Подписаться на наш телеграмм канал можно по ссылке

https://t.me/playstick2009

Много полезной информации и видео

Решение проблем с суставами

Амплитудная безопасная нагрузка восстанавливает суставы

Похудение и коррекция фигуры

Ускоренное движение лимфы очищает организм от шлаков

Оздоровление позвоночника

Укрепляются паравертебральные мышцы и позвоночник

Релаксационная гимнастика

Антистресс и рассабление

Работа с лозаткой

Движения для начинающих

Эскобол

Для силовой проработки мышц

Метод Плейстик, как вид адаптивной физической культуры (адаптивная двигательная рекреация), представляет собой пример современной оздоровительной технологии.

Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствие от движения.

Инновационность и оригинальность Плейстика выражаются в возможности поддерживать и развивать когнитивные навыки и способности в процессе выполнения танцевально-гимнастических упражнений или игры.

Специалистами выявлено оптимизирующее влияние занятий по методу Плейстик на   активизацию, поддержание или восстановление физических сил во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), повышает концентрацию внимания, предотвращает развитие слабоумия (деменции), улучшает сон, в прямом смысле укрепляет нервную систему.

Плейстик, это профилактика утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня

жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.

Достаточно отметить, что наблюдения, легшие в основу пособий по комплексу с мячом «КоКоКо», давали основания утверждать, что человек, регулярно выполняющий эти упражнения, многократно снижает риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда, снижает частоту приступов аритмии и гипертонических кризов.

         В условиях всемирной беды, люди во многих странах на всех континентах вынуждены большую часть времени проводить не просто в условиях ограниченного пространства, но и находятся под постоянным, порой запредельным прессингом средств массовой информации и интернета, с тревожными новостями.

 В этих условиях занятия по методу Плейстик приобретают особый смысл и пользуются все большим спросом как понятные, доступные, и, что самое главное, безопасные!

Плейстик позволяет поддерживать все системы и части человеческого организма в хорошей физической форме. Плейстик Во время занятий, с помощью плавных, широких, округлых движений эффективно вентилируется респираторная (дыхательная) система, активизируются процессы метаболизма, как основной составляющей иммунитета.

0
Количество проведенных международных мероприятий
0
Количество проведенных мероприятий федерального и городского уровня
0
Участие в мероприятиях международного уровня
0
Участие в мероприятиях городского и федерального уровня
0
Выездов в детские дома
0
Количество постоянных участников
0
Подготовили инструкторов
0
Количество групп и секций