Что такое Плейстик?
ПЛЕЙСТИК – система с доказано высоким эффектом оздоровления и реабилитации. Построена на использовании нескольких дисциплин, объединенных одними принципами для нормализации когнитивных процессов с помощью движения тела.
Плейстик – погружение в осмысленность!
Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствия от движения. Отдельная дисциплина, включенная в систему Плейстика – танцевально-гимнастические упражнения «Мирные чаки».
Многочисленные исследования подтверждают, что регулярное использование мяча «КоКоКо» и лозатки, «Мирных чак» и других предметов инвентаря, входящих в набор Плейстика, развивает и помогает поддерживать когнитивный резерв, защищая головной мозг от снижения его функциональной активности.
Пожилые люди, которые регулярно, не менее 20 минут в день занимаются Плейстиком, демонстрируют улучшающиеся, но, как минимум стабильные общие когнитивные показатели, вербальное мышление и память, чем те, кто уклоняется от системной физической активности. Всё это позволяет замедлить процесс старения мозга и снизить риск развития деменции.
Практический опыт позволил создать стройную схему внедрения Плейстика в общество, позволяющую привлекать большое количество людей, в первую очередь – пожилого возраста к формам активной здоровой жизни.