Метод Плейстик, как вид адаптивной физической культуры (адаптивная двигательная рекреация), представляет собой пример современной оздоровительной технологии.
Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствие от движения.
Инновационность и оригинальность Плейстика выражаются в возможности поддерживать и развивать когнитивные навыки и способности в процессе выполнения танцевально-гимнастических упражнений или игры.
Специалистами выявлено оптимизирующее влияние занятий по методу Плейстик на активизацию, поддержание или восстановление физических сил во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), повышает концентрацию внимания, предотвращает развитие слабоумия (деменции), улучшает сон, в прямом смысле укрепляет нервную систему.
Оздоровительная система Плейстик
Что дают занятия Плейстик?
Cуставная гимнастика
Значительно улучшается состояние суставов и позвоночника при регулярных занятиях.
Омоложение организма
Происходит очищение ( детоксикация) и омоложение всего организма.
Позитив и стрессоустойчивость
Одна тренировка дает позитивный заряд и стрессоустойчивость на несколько дней.
Похудение и коррекция фигуры
Регулярные занятия способствуют снижению веса и коррекции фигуры.
Подписаться на наш телеграмм канал можно по ссылке
Много полезной информации и видео
Видеоотзывы
Плейстик это:
Плейстик, это профилактика утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием
Раскрытие природной пластики
Происходит на первых тренировках.В дальнейшем меняется осанка и походка.
Улучшение координации и концентрации
Значительное улучшается после первых недель тренировки.
Профилактика деменции
А также профилактика болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера
Позитивный настрой
Дает как и сама гимнастика и общение в клубе.