Метод Плейстик, как вид адаптивной физической культуры (адаптивная двигательная рекреация), представляет собой пример современной оздоровительной технологии.
Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствие от движения.
Инновационность и оригинальность Плейстика выражаются в возможности поддерживать и развивать когнитивные навыки и способности в процессе выполнения танцевально-гимнастических упражнений или игры.
Специалистами выявлено оптимизирующее влияние занятий по методу Плейстик на активизацию, поддержание или восстановление физических сил во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), повышает концентрацию внимания, предотвращает развитие слабоумия (деменции), улучшает сон, в прямом смысле укрепляет нервную систему.
Оздоровительная система Плейстик
Что дают занятия Плейстик?
Cуставная гимнастика
Омоложение организма
Позитив и стрессоустойчивость
Похудение и коррекция фигуры
Подписаться на наш телеграмм канал можно по ссылке
Много полезной информации и видео