Метод Плейстик, как вид адаптивной физической культуры (адаптивная двигательная рекреация), представляет собой пример современной оздоровительной технологии.

Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствие от движения.

Инновационность и оригинальность Плейстика выражаются в возможности поддерживать и развивать когнитивные навыки и способности в процессе выполнения танцевально-гимнастических упражнений или игры.

Специалистами выявлено оптимизирующее влияние занятий по методу Плейстик на   активизацию, поддержание или восстановление физических сил во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), повышает концентрацию внимания, предотвращает развитие слабоумия (деменции), улучшает сон, в прямом смысле укрепляет нервную систему.

 

       

Оздоровительная система Плейстик

Что дают занятия Плейстик?

Cуставная гимнастика

Значительно улучшается состояние суставов и позвоночника при регулярных занятиях.

Омоложение организма

Происходит очищение ( детоксикация) и омоложение всего организма.

Позитив и стрессоустойчивость

Одна тренировка дает позитивный заряд и стрессоустойчивость на несколько дней.

Похудение и коррекция фигуры

Регулярные занятия способствуют снижению веса и коррекции фигуры.

Подписаться на наш телеграмм канал можно по ссылке

https://t.me/playstick2009

Много полезной информации и видео

 

Плейстик это:

Плейстик, это профилактика утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием

Раскрытие природной пластики

Происходит на первых тренировках.В дальнейшем меняется осанка и походка.

Улучшение координации и концентрации

Значительное улучшается после первых недель тренировки.

Профилактика деменции

А также профилактика болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера

Позитивный настрой

Дает как и сама гимнастика и общение в клубе.

Обучающие видеокурсы с платным доступом 10 дней-999руб.