Метод Плейстик, как вид адаптивной физической культуры (адаптивная двигательная рекреация), представляет собой пример современной оздоровительной технологии.

Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствие от движения.

Инновационность и оригинальность Плейстика выражаются в возможности поддерживать и развивать когнитивные навыки и способности в процессе выполнения танцевально-гимнастических упражнений или игры.

Специалистами выявлено оптимизирующее влияние занятий по методу Плейстик на   активизацию, поддержание или восстановление физических сил во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), повышает концентрацию внимания, предотвращает развитие слабоумия (деменции), улучшает сон, в прямом смысле укрепляет нервную систему.

Плейстик, это профилактика утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня

жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.

Достаточно отметить, что наблюдения, легшие в основу пособий по комплексу с мячом «КоКоКо», давали основания утверждать, что человек, регулярно выполняющий эти упражнения, многократно снижает риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда, снижает частоту приступов аритмии и гипертонических кризов.

         В условиях всемирной беды, люди во многих странах на всех континентах вынуждены большую часть времени проводить не просто в условиях ограниченного пространства, но и находятся под постоянным, порой запредельным прессингом средств массовой информации и интернета, с тревожными новостями.

 В этих условиях занятия по методу Плейстик приобретают особый смысл и пользуются все большим спросом как понятные, доступные, и, что самое главное, безопасные!

Плейстик позволяет поддерживать все системы и части человеческого организма в хорошей физической форме. Плейстик Во время занятий, с помощью плавных, широких, округлых движений эффективно вентилируется респираторная (дыхательная) система, активизируются процессы метаболизма, как основной составляющей иммунитета.