Видеоуроки

«МАЯТНИК»
Это самый первый, заглавный элемент
с которого начинается знакомство с лозаткой.

 

«Апельсин»
Развитие концентрации и координации.

 

«Солнышко»
Навык освоения амплитудных движений без лишнего напряжения

«Циферблат»
Амплитуда движения в сочетании с концентрацией на мяче.

«Мельница»
Красота кружения за счет навыка правильного балансирования тела в пространстве.

«Березка-Веник»
Приобретение навыка правильной релаксации.

«Колени»
Приобретение навыка правильной релаксации.

«Бабочка»
Коррекция деформации позвоночного столба, улучшение его подвижности.

«Пастух-Ныряльщик»
Насыщение кислородом через плавное натяжение мышц спины, повышение гибкости мышечных групп вдоль позвоночника

«Мантия»
Сочетание движения и покоя.

«Заминка – Взгляд»
Концентрация на одном процессе с целью улучшения самоконтроля и самоорганизации

«Заминка-ручеек-дождик»
Осознанное завершение комплекса. Снятие лишнего возбуждения. Усиление оздоровительного эффекта.